• Policy
  • Hubungi Kami
Indonesiaone
  • SARA
    • Berita Umum
    • Opini
  • BERANI
    • Inspirasi
    • Relationship
    • Kesehatan
    • Keluarga
  • BICARA
    • Hiburan
    • Misterius
    • Teknologi
No Result
View All Result
  • SARA
    • Berita Umum
    • Opini
  • BERANI
    • Inspirasi
    • Relationship
    • Kesehatan
    • Keluarga
  • BICARA
    • Hiburan
    • Misterius
    • Teknologi
No Result
View All Result
Indonesiaone
No Result
View All Result

Pengaruh Gawai Dalam Hidup Kita

IndonesiaOne by IndonesiaOne
12/09/2019
in BERANI - BERTEKAD dan NIAT, Kesehatan
0
100
SHARES
338
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Gawai: bisa dikatakan lebih dari sekadar kumpulan kepingan yang terbuat dari plastik atau metal bukan? Sepuluh tahun lalu telepon hanya berfungsi untuk menelepon, tidak ada yang namanya tablet, PC juga hanya untuk mengirim email. Tetapi zaman telah berubah sekarang. Telepon genggam sekarang telah mengubah ruang lingkup teknologi portabel (genggam). Sekarang, telepon genggam tidak hanya digunakan untuk menelepon saja. Tablet juga sedang dirancang untuk menggantikan laptop. Di mana-mana kita dikelilingi oleh gawai. Tapi apakah pernah terpikir oleh kamu, seberapa jauh dampak gawai bagi kehidupan kita? Memang perlu diakui gawai memberikan banyak kemudahan dalam banyak hal namun penggunaan yang berlebihan bisa membawa dampak buruk dalam berbagai aspek lebih dari yang kita pikirkan.  Mari kita lihat sejenak beberapa masalah yang disebabkan oleh gawai jika digunakan secara berlebihan.

Obesitas (Kegemukan)

Ada perbedaan antara bermain sepakbola di gawai dengan bermain sungguhan di lapangan. Penggunaan gawai yang berlebihan akan selalu mengurangi aktivitas fisik. Tidak adanya aktivitas fisik dan terus-menerus bekerja di depan laptop mengakibatkan obesitas. Lebih jauh, obesitas merupakan pintu masuk bagi beberapa penyakit kronis tertentu termasuk penyakit jantung. Selain itu, orang terutama anak-anak menghabiskan sebagian besar waktu mereka untuk gawai daripada keluar dan bermain bersama teman-teman mereka. Benar bahwa hidup menjadi jauh lebih mudah sejak awal gawai muncul seperti telepon genggam, TV, laptop tetapi gawai juga bisa membuat seseorang menjadi malas. Contoh yang paling baik adalah e-commerce. Semua orang ingin belanja online sambil duduk di dalam kamar mereka. Tentu saja hal ini bisa menghemat waktu dan energi tetapi bagaimana dengan berkurangnya aktivitas fisik dari tubuh kita?

Depresi

Mendefinisikan dalam sebuah kalimat, depresi adalah berkurangnya minat terhadap sesuatu. Penggunaan gawai secara berlebihan dapat mengakibatkan depresi. Perasaan negatif yang berlebihan, emosi negatif, kurangnya komunikasi merupakan gejala-gejala depresi. Jadi cobalah pikir, jika gawai membuat komunikasi menjadi lebih mudah bagaimana bisa gawai mengakibatkan depresi? Komunikasi yang dimaksud di sini adalah komunikasi tatap muka. Dengan penggunaan gawai secara konstan, seseorang bisa kehilangan jejak sekeliling mereka; kamu akan tidak punya minat terhadap apa yang terjadi di sekeliling sebab kamu tercemari dengan teknologi. Berapa kali kita melihat orang terpaku dengan gawai sementara mereka sedang bersama teman-teman mereka. Bukan hanya teman, bahkan hubungan keluarga bisa jadi korban dari masalah ini.

Ketidakteraturan Pola Tidur 

Orangtua cenderung menghindari untuk memberikan gawai kepada anak sampai usia tertentu sebab penggunaan gawai yang berlebihan bisa menyebabkan pola tidur yang buruk. Terjaga sampai tengah malam bermain Facebook juga menjadi masalah di kalangan remaja sampai sekarang. Lebih jauh lagi, pola tidur ini juga cenderung mengarah kepada pola makan yang salah yang memengaruhi kesehatan secara drastis jika tidak segera ditangani.

Stres dan Sifat Agresif 

Penelitian baru-baru ini menemukan bahwa kecanduan pada telepon pintar dapat meningkatkan kadar stres pada manusia. Rasa gelisah, cemas, marah merupakan masalah yang berhubungan satu sama lain. Menunggu telepon atau pesan teks yang penting juga bisa menambah tingkat stres.

Selain itu juga para peneliti mendapati bahwa anak-anak yang terikat dengan gawai cenderung lebih agresif secara alamiah dibandingkan dengan anak-anak yang tidak terikat gawai. Sifat agresif bisa sangat menolong dalam situasi tertentu namun bisa juga memicu perselisihan di antara dua pihak.

Penglihatan Mata 

Ini adalah salah satu masalah utama yang berhubungan dengan gawai. Telepon pintar, laptop, TV semua membutuhkan mata untuk melihat tayangan yang ditampilkan. Namun demikian, menonton TV atau menggunakan laptop secara terus-menerus bisa membuat mata menjadi lelah.  Ini menjadi hal yang normal di kalangan anak di mana akhirnya mengharuskan mereka untuk menggunakan kacamata dengan minus tinggi di usia sangat muda. Mata kering atau gatal bisa sesekali terjadi yang disebabkan oleh penggunaan mata di luar batas. Jika bukan mata, gawai lainnya seperti alat pendengar atau pengeras suara dapat menyebabkan masalah pendengaran.

Masalah lainnya yang bisa dialami adalah seperti penurunan pada produksi sperma laki-laki, kanker (leukemia, otak, kulit, perut, dll), sakit punggung, dan masalah pada kehamilan.

Sumber : gadgetadda.com

Penterjemah : Siska Srilanti

Tags: kesehatan
Share100TweetShareSend
Previous Post

7 Kebiasaan Buruk Yang Harus Dihindari Agar Dapat Tidur Nyenyak

Next Post

Persepsi Tentang Orang Lain Mengungkapkan Kepribadian Anda Sendiri

Related Posts

Intonasi Suara Menentukan Hubungan Rumah Tangga

Intonasi Suara Menentukan Hubungan Rumah Tangga
by IndonesiaOne
27/01/2021
0
ShareTweetShareSend

Pikiran Positif Membuat Hubungan Harmonis

Pikiran Positif Membuat Hubungan Harmonis
by IndonesiaOne
27/01/2021
0
ShareTweetShareSend

Mengatasi Kebencian Yang Mendalam di Batin

Mengatasi Kebencian Yang Mendalam di Batin
by IndonesiaOne
27/01/2021
0
ShareTweetShareSend

Mengatasi Kebiasaan Marah – Marah

Mengatasi Kebiasaan Marah – Marah
by IndonesiaOne
26/01/2021
0
ShareTweetShareSend

Panik Buat Hidup Jadi Singit

Panik Buat Hidup Jadi Singit
by IndonesiaOne
26/01/2021
0
ShareTweetShareSend
Next Post
Persepsi Tentang Orang Lain Mengungkapkan Kepribadian Anda Sendiri

Persepsi Tentang Orang Lain Mengungkapkan Kepribadian Anda Sendiri

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

PostinganTerbaru

  • Hp 1 jutaan, rasa 3 jutaan Poco M3
  • Peracik Bumbu Indomie Legendaris, Ibu Nunuk Nuraini telah berpulang
  • Intonasi Suara Menentukan Hubungan Rumah Tangga
  • Pikiran Positif Membuat Hubungan Harmonis
  • REVIEW Jujur Samsung Galaxy S21 Ultra
  • Mengatasi Kebencian Yang Mendalam di Batin
  • Whatsapp MOD TERLENGKAP UPDATE 2021
  • Mengatasi Kebiasaan Marah – Marah
  • 718.1k Fans
  • 5k Followers
  • 19.4k Subscribers

Quote Inspirasi

  •  Repost  urbanasiacom                          URtopics - Izin BPOM untuk vaksin COVID-19 udah keluar nih  Tapi ada beberapa kelompok yang tidak bisa dapat vaksin   Gimana kamu siap  -- Temukan berita lainnya di           Twitter  urbanasiacom          TikTok  urbanasiacom  YouTube urbanasiacom          Facebook Urbanasiacom          www urbanasia com        ---     urbanasia  urbanasiamedia  urbanasiajkt  takutkudet   vaksin  vaksincovid  covid19
  • Lebih baik menangis untuk sementara waktu  daripada salah memilih pasangan dan harus menangis seumur hidup     viralkankabarbaik  patahhati  kisahcinta  lovequotesdaily  komikindonesia  kabarbaikuntukindonesia
  • Kurang lebih artinya   Gak usah menyesal  jadilah lebih baik    Sobat IO yang gemar nge-gim pasti tau lah ya gim yg satu ini  Tentang Kratos  sang dewa perang Yunani yang sekarang sudah berkeluarga dan ingin hidup damai di tanah Nordik  Ternyata  Kratos bisa bijak juga ya    Jadi  menyesal berlebih juga gak bagus ya Sobat IO  Mari jalani hari-hari kita tanpa beban  tapi tetap dengan bertanggungjawab dan integritas    gamer  ps4  kratos  godofwar  sorrynotsorry  growthmindset  viralkankabarbaik  quotesgame  inspirasi  goodvibes
  • Berharap itu gak salah  sebab harapan-lah yang seringkali menggerakan kehidupan seseorang  Nah  sekarang coba bayangin kalau Sobat IO berharapnya ke Tuhan  Sang Sumber segala kebaikan  2021 ini akan jadi istimewa dan penuh kebaikan  lebih daripada 2020   Ada tanggapan  Mari berbagi di kolom komentar    newyear  2021goals  gustiorasare  viral  goodbye2020  kabarbaikuntukindonesia  viralkankabarbaik  indonesiahebat  goodvibes
  • Selamat Natal bagi segenap Sobat IO yg merayakan  Kiranya Indonesia tetap dalam damai sejahtera Kristus    christmas2020  natal  viralkankabarbaik  covid 19
Currently Playing
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Awas Salah Beli! Ini 7 Tips Membeli iPhone Bekas

Awas Salah Beli! Ini 7 Tips Membeli iPhone Bekas

06/09/2019
10 Sikap Suami  Yang Ternyata Dapat Menyakiti Hati Istrinya !!!

10 Sikap Suami Yang Ternyata Dapat Menyakiti Hati Istrinya !!!

04/02/2020
10 Ciri Seseorang Yang Ternyata Hatinya Sedang Terluka !

10 Ciri Seseorang Yang Ternyata Hatinya Sedang Terluka !

06/09/2019
5 Jawaban Apakah Ciuman Sebelum Nikah Adalah Bukti Cinta

5 Jawaban Apakah Ciuman Sebelum Nikah Adalah Bukti Cinta

06/09/2019
10 Alasan Anda Harus Lebih Sering Tersenyum

10 Alasan Anda Harus Lebih Sering Tersenyum

8
Wawancara Eksklusif Mantan Lesbian Yang Sudah Sembuh !!!

Wawancara Eksklusif Mantan Lesbian Yang Sudah Sembuh !!!

7
SYARAT TERPENTING MELAMAR JADI PNS

SYARAT TERPENTING MELAMAR JADI PNS

4
5 Jawaban Apakah Ciuman Sebelum Nikah Adalah Bukti Cinta

5 Jawaban Apakah Ciuman Sebelum Nikah Adalah Bukti Cinta

2
Hp 1 jutaan, rasa 3 jutaan Poco M3

Hp 1 jutaan, rasa 3 jutaan Poco M3

28/01/2021
Peracik Bumbu Indomie Legendaris, Ibu Nunuk Nuraini telah berpulang

Peracik Bumbu Indomie Legendaris, Ibu Nunuk Nuraini telah berpulang

28/01/2021
Intonasi Suara Menentukan Hubungan Rumah Tangga

Intonasi Suara Menentukan Hubungan Rumah Tangga

27/01/2021
Pikiran Positif Membuat Hubungan Harmonis

Pikiran Positif Membuat Hubungan Harmonis

27/01/2021
  • Policy
  • Hubungi Kami

© 2015 - Indonesiaone Team

No Result
View All Result
  • SARA
    • Berita Umum
    • Opini
  • BERANI
    • Inspirasi
    • Relationship
    • Kesehatan
    • Keluarga
  • BICARA
    • Hiburan
    • Misterius
    • Teknologi

© 2015 - Indonesiaone Team