Hidup sehat adalah pilihan, respon dan reaksi

Respon dan reaksi adalah dua aspek kehidupan yang sangat mempengaruhi kehidupan sehari-hari kita. Tentunya setiap kita menginginkan kehidupan yang sehat secara jasmani maupun rohani, jadi respon yang positif dan akurat akan membawa kita kepada kehidupan tersebut. Tapi sebaliknya, jika kita bereaksi negatif terhadap situasi dan keadaan yang ada, maka hidup kita akan melenceng dari kehidupan yang sehat.

Saya berikan contoh, saya masih ingat empat tahun lalu banyak pelari yang mentertawakan dan mengejek saya dengan sebutan pelari ubi, pelari alpukat, pelari buah – buahan, pelari nasi merah, dan banyak sebutan sinis lainnya. Hal itu dikarenakan memang makanan saya berbeda dengan mereka, saya memilih untuk mengatur apa yang masuk ke tubuh saya secara akurat. Waktu itu belum ada orang yang mau mengikuti gaya hidup tersebut, tapi saya terus konsisten berlatih dan tertawa saja ketika ada orang yang ‘mengejek’.

Saya yakin, respon yang akurat akan mengkondisikan seseorang selalu ada pada posisi yang pasti berkemenangan. Sekarang saya bisa melihat perbedaan yang nyata antara diri saya dengan beberapa pelari yang empat tahun lalu mentertawakan dan mengejek saya. Perbedaan dari berbagai aspek sangatlah jauh terlihat, terutama juga dari prestasi yang saya raih.

Orang-orang yang memunculkan reaksi negatif, biasanya akal sehatnya sudah tertutupi oleh “kabut iri” dan sejenisnya sehingga sulit untuk memunculkan sikap atau tindakan yang akurat, padahal disanalah titik penentuan “menang-kalah” seseorang dalam menghadapi sesuatu.

Setiap ketekunan pasti membuahkan hasil yang maksimal, yang diperlukan hanya kekonsistenan, dan menikmati proses serta mengalami perubahan hidup yang semakin maju.

Ikuti terus rubrik healthy movement untuk mendapatkan artikel tentang tips pola hidup sehat dari coach Hendri Pardede